目次
【コロナ生活】『コロナジム』
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☆コロナ生活特集前回の記事です☆
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『コロナ生活の運動不足』
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コロナ以前とコロナ以後の
風景の変化として
私が感じているのが
マスクの着用である。
コロナウイルスが
流行してから、
マスクを着けた人を
見かけることが
本当に多くなった。
マスク着用は、
もはや日常の風景だと
私は感じている。
また、コロナ以後は
公園や街などで
ジョギングなどの
運動をする人が
減ったように思う。
マスクを着用しての
ジョギングは、
夏場だと
相当に負担になるように
思う。
また、三密を回避する為に
今まで以上に
自動車を使って、
通勤や外出をする人が
増えたように思う。
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バスや電車に乗るためには、
バス停や駅まで
徒歩で移動する人が
多いように思う。
だが、自動車で目的地に
行くとなると
バス停や駅まで
歩く必要がなくなるので、
運動の機会が
少なくなるように思う。
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『コロナジム』
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学生時代は
運動部に所属していても、
サラリーマンになってからは、
運動の機会が減ったという方も
多いだろうと思う。
運動不足を解消するために、
スポーツジムに入会したが、
仕事や用事をこなすうちに
足が遠のくようになった方も
多いかと思う。
私も以前は
スポーツジムのような所で
トレーニングをしていた
時もあった。
私は色々ダイエットを
試した事があったが
ダンベルトレーニングなど
筋肉をつけて
体質を改善させていく方法が
私自身には合っていた。
フロントブリッジ
（体幹トレーニング）と
浅めのスクワット（下半身）を
繰り返すことで、
私自身の
お腹がへこんでいき、
太股やお尻も
逞しくなっていった。
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ストレス解消の為に
暴飲暴食に走るよりは
自宅でトレーニングをした方が
お金もかからないし
健康的になれると思った。
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TheFitLife トレーニングチューブ
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スポーツジムの方が
器具が揃っているだろうし、
トレーナーの方もいたりと、
自宅で
トレーニングをするよりも
ジム通いを
選ぶ人もいると思う。
コロナが流行して、
ジム通いを控えているや
ジムで運動したいと思う方も
いるのではないだろうか？
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『コロナ渦の運動習慣に関する調査』
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新型コロナウイルスの
感染拡大が続いています。
外出やジム通いを
控えている方も
多いのではないでしょうか？
多くの方が
ジムやヨガスタジオに
通うことが怖いと
感じているものの、
ジムやヨガスタジオに
通わないことで、
運動量やモチベーションの低下を
実感しています。
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ジムやヨガスタジオなどの
営業は再開しているものの、
感染リスクを恐れる方も
多くいます。
約8割以上が
「ジムに通うのは怖い」と
感じており、
心配の要因として、
密・施設内除菌
トレーナーとの接触などが
挙げられています。
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ジムに通わないことで、
約8割の方が
運動量の低下を
感じております。
また、ジム・ヨガスタジオに
通わないことで
モチベーションの低下を
実感している方が
多くいます。
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「一刻も早く安心して
ジムやヨガスタジオに通いたい！」という
ニーズは
多く存在していると
思います。
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『RIZAPのPCR検査実施などの感染症対策』
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『RIZAP』では、
ゲストに安心して
トレーニングして頂くために、
PCR検査実施などの
徹底した感染症対策に
取り組んでいます。
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2020年5月より、
企業としてはいち早く
全従業員に抗体検査を
実施してまいりましたが、
ゲストの皆さまの
更なる安全・安心を
確保し続けていくために、
全トレーナー
カウンセラー向けに
PCR検査の
定期実施をいたします。
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ゲストに安心して
店舗にお越しいただくために、
感染症コントロールの
医師指導の元に策定した
独自の安全基準を設け、
店舗運営をおこない、
清掃・換気・消毒を
徹底して行っています。
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完全個室の
セッションルームで、
マンツーマン指導を
おこなうため、
密を回避することができます。
またオンラインでの
トレーニングにも
挑戦することで、
密を回避する環境作りを
目指しています。
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『自宅でかんたんPCR検査宅配キット』検査お申し込みの流れ
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病院に行かなくても、
自宅で唾液を採取し送るだけで、
誰でもPCR検査ができる
PCR検査宅配キットもある。
『Tケアクリニック』の
『自宅でかんたん
PCR検査宅配キット』ならば、
ご自宅で唾液を採取して
返送するだけで
PCR検査を受けることも
可能だ。
また、陰性証明書の
発行も可能となっている。
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ステップ01.☆『検査お申し込み』
ステップ02.☆『検査キット配送』
ステップ03.☆『検体採取（お客様自身）』
ステップ04.☆『検体返送』
ステップ05.☆『検体到着 ～ 検査』
ステップ06.☆『検査結果』
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自宅で簡単PCR検査【Tケアクリニック】
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『RIZAPの感染症対策への取り組みと意識』
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『RIZAP』では、
トレーナーへの
PCR検査の実施や、
感染症コントロール医師
指導のもとに
安全対策をしている
エビデンスをもとに、
感染症対策を徹底しており、
安心感や信頼感のある
ジムであり続けられるように
努力を続けています。
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『RIZAP』では、
感染症対策が徹底された
完全個室で、
他のゲストと
接触する機会がほぼなく、
担当するのも、
PCR検査を実施した
トレーナーだけです。
『RIZAP』では、
コロナに感染するリスクが
少ないジムで
あり続けられえるように
感染症対策を徹底しています。
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『RIZAP』では、
運動やお体のお悩みは
もちろん、
食事や生活
トレーニングに関すること
以外でも、
専属トレーナーだからこそ
安心して相談でき、
2人３脚で進むから
モチベーションも落ちずに
保つことができます。
また、週2回の
トレーニングを
実施することで、
運動量もしっかりと
確保できます。
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『RIZAP』オススメポイント
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01.☆『専属トレーナーによる
マンツーマントレーニング』
02.☆『食生活やメンタルの
マネージメント 』
03.☆『30日間無条件全額返金保証』
04.☆『1日50分週に2回の
無理のないトレーニング 』
05.☆『無料カウンセリング』
06.☆『完全個室のプライベートな空間』
07.☆『トレーナーが作る
あなた専用のプログラム』
08.☆『無理な食事制限なし』
09.☆『食べられるダイエット』
10.☆『リバウンドしにくい体づくり』
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『結果に責任を持つ、専任トレーナーによるサポート体制』
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『RIZAP』の
プログラムの主軸となる
トレーニングと毎日の食事は、
専任トレーナーが支えます。
専任のトレーナーとして
お客様と目標を共有し、
その目標を確実に達成する上で
必要なトレーニングと
食事などお客様のことを
誰よりも考えながら
サポートを行います。
『RIZAP』が
プログラムを通じて
お客様に味わって頂きたいのは、
自らの努力で結果を出す
小さな成功体験の
積み重ねです。
停滞期や
モチベーションが
続かなくなった時も、
結果に責任を持つ
トレーナーとして
お客様に親身に寄り添いながら
継続をサポートします。
『RIZAP』では、
このようにお客様と共に歩み、
結果へ導くパートナーである
トレーナーの人選には
こだわりを持ち、
お客様に期待以上の
サービスをご提供できるように
努めています。
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『RIZAP』トレーニング例
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『RIZAP』の
トレーニング内容は
オーダーメイドで
実施しています。
下記は、
減量重視目的での
トレーニングの一例です。
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『30日間無条件全額返金保証』
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『RIZAP』お申し込みの流れ
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『RIZAP』を
ご検討の方は
まずは無料カウンセリングを
ご予約ください。
不安や不明点なども
カウンセラーが
お伺いします。
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Webフォーム
またはお電話で
無料カウンセリングを
お申し込みください。
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ダイエットの経験、
睡眠時間、お酒の量など
お客様の今について
お伺いします。
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体重や体脂肪だけではなく、
筋肉量や体のバランスまで
細かく計測。
計測結果シートは
その場でお渡し！
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お客様が
どのような体に
なりたいのか？
どの部分を
鍛えたいのかを
お伺いし、目標を定めます。
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あなたの目標と、
なりたいカラダに応じて
ライザップ経験者14万人の
データを元にした
あなただけの
プログラムを形成。
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入会をご希望される
お客様には
お申し込み書を
ご記入いただきます。
その後コース料金を
お支払いいただき、
手続きが完了します。
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☆『補足事項』
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無理な勧誘は
いたしませんので、
安心してお申し込みください。
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専属トレーナーとの
マンツーマン指導で、
理想のカラダを
目指していきましょう！
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↓結果にコミット！プライベートジム『RIZAP』はコチラから↓
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ライザップなら2ヵ月で理想のカラダへ。
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☆コロナ生活特集次回の記事です☆
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☆コロナ生活のオススメ記事です☆
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☆緊急事態宣言生活のオススメ記事です☆
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☆小説生活のオススメ記事です☆
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