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『光目覚まし時計inti4』朝の自然な目覚めに必要なこと!朝日を浴びて自然に起きると一日中疲れにくい!

投稿日:2018年12月28日 更新日:

『光目覚まし時計inti4』朝の自然な目覚めに必要なこと!朝日を浴びて自然に起きると一日中疲れにくい!

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朝の自然な目覚めに必要なこと!

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お子さんをお持ちの
ご家庭は毎日の朝の支度が
大変ですよね?

特に、お子さんを起こす際に
ご苦労されていませんか?

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朝、お子さんを起こす際に大変な6つのこと

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①お子さんは朝になったのか分からないから、起こす必要がある
②起こしても、ぼーっとして、家事まで手が回らなくなる
③一人暮らしなど、自立した場合一人で起きられるか不安になる

④カーテンの開けっ放しは防犯上良くない
⑤起こしたはいいけど、学校で寝不足になっていないか心配
⑥夜「早く寝なさい」と言うのが苦痛

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子供さんがおられるご家庭は、
大なり小なり様々な悩みを
抱えているものです。

ただでさえ忙しい平日の朝に
学校に間に合うように
子供さんを起こすのは
とても大変な作業です。

そこで、多くのご家庭では、
目覚まし時計の音や振動で
子供さんを起こしていると思います。

しかし、あなたはご存じでしたか?

実は、音や振動の目覚まし時計で
強制的に起こされる行為は、
体に悪いということを!

あなたはご存じでしたか?

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音や振動で、自分自身で辛い環境を作り出している!!

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音や振動の目覚まし時計で
「強制的」に起こされるという行為は、
朝から自律神経を乱れさせます。

例えるならば、
小動物が敵に襲われた時と
同じような状況になってしまうのです。

ライオンが(目覚まし時計)が
「ガオー」と襲ってくれば、
誰でも緊張しますよね?

このように、音や振動の目覚まし時計で
「強制的」に起こされるという行為は、
全身の活動力を高める働きをする
交感神経が活発になります。

目覚まし時計の音や振動を聞いて、
朝から「ビクッ」としたという
ご経験はございませんか?

それは、心臓や自律神経など、
身体に悪い影響を
与えてしまいます。

つまり、音や振動で、
あなたの自分自身によって
身体に辛い環境を
作り出しているのです!

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音で起きるのとは異次元の快適な目覚めを促す光目覚まし時計inti(インティ)

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朝日を浴びて、自然に起きると1日中疲れにくい!!

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あなたが学校の時間に
疲れないようにするためには、
自律神経を穏やかにすることが
大切です。

そのために、
是非朝日を浴びましょう。

何故なら、朝の目覚めと同時に
朝日を浴びることで、
一日のスイッチが入り、
生活リズムも整うからです。

特に朝の目覚めの後、
すぐに5~30分ほど明るい光を浴びると
学校に着いたころには
しっかり活動モードに切り替わっています。

勉強の効率だってupしますよ!

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人を目覚めさせる光の照度は、2,500ルクス以上!!

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朝の目覚めと同時に
朝日を浴びることで、
一日のスイッチが入り、
生活リズムも整います。

しかし、日の出時間というものは
コントロールできません。

夏は4時台から明るく、
冬は7時台になっても
暗いこともあります。

天気によって、
日照具合も変わってきますよね?
例えば、雨の日なんて
朝から、真っ暗なんてこともあります。

朝は家事や身支度で忙しい!
ゆっくりしていられない!

こんな方も大勢いらっしゃいます。

一般のご家庭の室内照明は
700ルクス程度といわれています。

しかし、人を目覚めさせ、
体内時計をリセットするのに
必要な光の照度は、
2,500ルクス以上とされています。

つまり、一般のご家庭の
普通の室内照明では
脳を刺激するには
不十分なのです。

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光目覚まし時計inti4で朝日をコントロールしよう!!

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人を目覚めさせ、
体内時計をリセットするのに
必要な光の照度は、
2,500ルクス以上とされています。

しかし、一般のご家庭の室内照明は
700ルクス程度しかありません。

そこで、おすすめなのが
光目覚まし時計inti4です。

光目覚まし時計inti4は、
部屋に差し込む朝日とほぼ同じの
最大20,000ルクスもの
明るさがあります。

しかも、光目覚まし時計inti4は、
昼白色&暖色の覚醒ブルーライトLEDを
搭載している優れものです。
↓     ↓     ↓     ↓     ↓
目覚まし時計は”音”から”光”の時代へ!最先端の目覚まし時計とは


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光目覚まし時計inti4の4つのメリット

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①人を起こすのに十分な3,300ルクス(自社調べ)で使える
②音ではなく、光で朝の目覚めを教えてくれる
③光だけで不安な場合、音も設定できる
④昼白色&暖色の覚醒ブルーライトLEDを搭載している

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光目覚まし時計inti4は、高照度ライトで、起きた直後も光を取り入れられる!!

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光目覚まし時計inti4は、
テーブルに置けて、
壁掛けにも対応しています。

起き上がる前、
ベッドの上で横になったまま
光目覚まし時計inti4の「白色の光」で、
眠気を抑え集中力を高めます。

朝食を食べながら、
光目覚まし時計inti4の「白色の光」で、
眠気を抑え集中力を高めます。

身支度を整えながら、
光目覚まし時計inti4の「白色の光」で、
眠気を抑え集中力を高めます。

光目覚まし時計inti4で、
生活のリズムを整えて、
手軽に朝の光を取り入れましょう!

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光目覚まし時計inti4で体内時計を整える!!

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光で起きることが習慣化してくると
体内時計が整ってくるため、
自然と起きられるようになります。

しかし、起きられるようになったからといって
光で起きることをやめてしまうと
次のような状態になってしまいます。

光で起きることをやめると、
体内時計は24時間ではないので
体内時計がどんどん後退していき、
起床時間も後退してしまいます。

  
24時間に体内時計を
リセットするためにも
光を浴びることは大切だといえます。

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光目覚まし時計inti4で豊かな生活を手に入れよう!!

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朝日を浴びて、自然に起きると
気持ち良い目覚めができます。
そして、一日を通して
疲れにくくなります!

お子さんも学校で
元気に過ごせることでしょう。

保護者の皆さんも安心して、
お子さんを学校に
送り出せるのではないでしょうか?

ぜひ光目覚まし時計inti4で、
質の良い睡眠を手に入れ、
生活を豊かにしていきましょう!
↓     ↓     ↓     ↓     ↓
光目覚ましinti4(起立性調節障害)

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メンタリストDaiGoや専門家も光目覚まし時計inti4を賞賛!!

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『光目覚まし時計inti4』の使い方!

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『光目覚まし時計inti4』の体験談

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『光目覚まし時計inti4』の
体験談をご紹介して参ります!

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『光目覚まし時計inti4』の体験談体験談☆1.生活リズムの乱れに悩んでいたKさん

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生活リズムの乱れに悩んでいた
Kさんのケースをご紹介させて頂きます。

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Before

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①夜中に3回から5回起きていた。
②毎朝、寝た感じがしないまま起きていた。

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After

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①intiは希望の時間にふわ~っと目が開きます。
②自分から起きている感覚です。
③同じ「起きる」ですが、全く別の「起きる」でした。
①何も予定の無い休日に、極限まで寝て自然と起きるあの感じです。

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『光目覚まし時計inti4』の体験談体験談☆2.中学生の娘さんが起立調節障害のために悩んでいたMさん/

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中学生の娘さんが
起立調節障害のために悩んでいた
Mさんのケースをご紹介させて頂きます。

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Before

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①朝ベットから起き、立ち上がることすら出来なかった。

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After

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①娘のベットサイドに起き、音は鳴らさず、起きる時間をセットしています。
②起きる時間の1時間前くらいから、15分おきに娘に声をかけます。
③光の目覚まし時計はだんだんと日の出します。
④声を掛けてから起き上がるまで少しずつ時間が短縮されて来たように感じます。
⑤私も光を浴びるのでおかげさまで目覚めスッキリで夜は同じ時間に眠くなります。

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『光目覚まし時計inti4』の体験談体験談☆3.息子さんの寝起きが悪くて悩んでいたH.Nさん

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息子さんの寝起きが悪くて悩んでいた
H.Nさんのケースをご紹介させて頂きます。

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Before

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①子供が毎朝自分で起きてこられず、
 起こしても10分くらいぼーっとして座り込んでいる状態だった。

②就寝時間を早めても改善がなく、寝つきが悪くなるだけだった。

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After

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①使用開始しばらくは「眠い~」と言ってぼーっとしていたが
 1~2週間を過ぎる頃から次第に、
 起きた後にスムーズに体を動かせるようになってきた。

②毎朝目覚ましでも起きない子を起こしに行くストレスがなくなった。

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『光目覚まし時計inti4』へのよくある質問と回答

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『光目覚まし時計inti4』への
よくある質問と回答を
ご紹介して参ります!

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Q1.目をつぶっていても大丈夫ですか?

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A.起きる前の目を閉じた状態でも、
 目は光を感知し身体は目覚める準備をします。

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Q2.うつぶせになった場合は?

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A.起床時に目から光を浴びる事が大切ですので
 うつ伏せで寝られる方は、まずは音で目覚められ
 その後目から光を浴びてください。

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Q3.子どもの朝寝坊がひどいのですが使えますか?

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A.8歳未満のお子さんは網膜が成長段階ですので
 50㎝未満での近距離でのご使用はご注意いただいておりますが、
 お子さんの朝寝坊対策で光目覚ましを使われている方は、
 たくさんおられますし、ご満足いただいております。

 お子さんから高齢の方まで幅広くご利用いただけます。

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Q4.妊娠中でも使えますか?

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A.アメリカではこのような明るい光を出す機器は
 薬を飲むのとは違い、副作用もないため
 妊婦の気分が落ち込んだ時などに使われています。

 また、お腹に赤ちゃんがいる時から
 お母さんが朝しっかり光を浴びていると、
 胎児も光を感じ取る事ができ、
 生体リズムが整って生まれてくるので、
 夜泣きをしにくい子どもになるとも言われています。

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Q5.朝は強いんですが使う意味はありますか?

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A.朝が強いという方は、
 明るい光を浴びる事でより良い目覚めとなります。

 明るい光を浴びずに
 1日をスタートされるのは非常にもったいない事です。

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Q6.どの位光を浴びればいいですか?

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A.発光面から約20㎝で
 3,300ルクス(自社調べ)ほどになります。
 その距離で5~30分を目安に浴びてください。

 朝食時やお化粧などの時間も
 ご利用いただくとよいでしょう。

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Q7.電気代はどの位ですか?

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A.1日 1時間、最大照度で使用した場合 (15w)の、
 電気料金は1ヶ月 (30日)で約 10円です。
 (1kWh 単価22円で計算)

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Q8.LEDは交換の必要がありますか?

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A.LED交換の必要はありません。
 最大10万時間※の耐久性を備えた
 LEDを使用しています。
(※明るさが70%を下回る使用時間です)

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