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【YOKONE3】睡眠時無呼吸症候群の危険!YOKONE3で睡眠時無呼吸症候群対策しよう!肥満の方は要注意ってホント?!大きないびきは危険のシグナル!

投稿日:2018年12月22日 更新日:

【YOKONE3】睡眠時無呼吸症候群の危険!YOKONE3で睡眠時無呼吸症候群対策しよう!肥満の方は要注意ってホント?!大きないびきは危険のシグナル!

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眠ってるときに、息が止まっていた!それは睡眠時無呼吸症候群のシグナル!!

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眠ってるときに、息が止まっていた

あなたには、
そんな経験がおありでしょうか?

睡眠時無呼吸症候群

あなたは、
こんな言葉をご存知ですか?

睡眠時無呼吸症候群とは、
睡眠時の「いびき」だけにはとどまらず、
睡眠中に呼吸が一定時間止まってしまうことです。

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睡眠時無呼吸症候群(Sleep apnea syndrome; SAS)とは?

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睡眠時無呼吸症候群(Sleep apnea syndrome; SAS)とは、
睡眠時に呼吸停止または低呼吸になる
疾患のことです。

また、睡眠時無呼吸症候群の
最も一般的な特徴は、
大きないびきです。

睡眠時無呼吸症候群は、
次のように3つに分類されます。

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☆睡眠時無呼吸症候群の3つの分類☆

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①閉塞性睡眠時無呼吸症候群(OSA)
②中枢性睡眠時無呼吸症候群(CSA)
③上記2つの混合性睡眠時無呼吸症候群

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睡眠時無呼吸症候群は、
閉塞性睡眠時無呼吸症候群(OSA)が
最も一般的です。

閉塞性睡眠時無呼吸症候群(OSA)の
リスクファクターには、
以下のようなものがあるので、
心当たりの方は注意してくださいね。

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☆閉塞性睡眠時無呼吸症候群(OSA)のリスクファクター☆

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①肥満
②家族の病歴
③アレルギー
④咽頭扁桃肥大(アデノイド)など

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特に肥満の方は睡眠時無呼吸症候群に要注意!

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あなたは、ご存じでしたか?

肥満の方は
睡眠時無呼吸症候群に
要注意なのです!

その理由として、
人間は太ると首のまわりに脂肪がついて、
気道が狭くなってしまうということが
挙げられます。

そして、睡眠中は筋肉が弛緩するので、
太っている人ほど、
無呼吸が起こりやすい状態に
なってしまうのです!!

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なぜ、睡眠時無呼吸症候群にはYOKONE3がいいのか?

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なぜ、睡眠時無呼吸症候群には
YOKONE3がいいのでしょうか?

それは、横向きで寝ることで、
気道が確保されて、
睡眠時の呼吸がしやすくなるからです。

また、仰向けで寝た場合は、
気道が狭くなることで、
いびきがしやすくなってしまうのです。

実は人は、眠っている間に
4000回ほど呼吸をしています。

さあ、想像してみましょう。

あなたが仰向けになって、
気道が狭くなっているにも関わらず、
4000回も呼吸している姿を。

まるで、あなたは、
ストローで風船(肺)を膨らませたような
状態になっているハズです。

これでは、十分な酸素は
脳に運ばられることはなく、
身体も脳も疲れが取れることは
ないですよね?

ここで質問です!

あなたは寝相(ねぞう)がいい方ですか?

実は……

寝相がいいことは
健康面ではマイナスになるのです!!

あなたは、
ご存じでしたでしょうか?

何故なら、
睡眠中の寝返りには、
体の歪みを治す効果があるのです。

そして、まったく寝返りをしないと
一晩中、腰や背中などが、
あなたの体重の重みで
圧迫されてしまうのです。

だから、あなたが
同じ体勢で眠ったままだと、
血流が悪くなって、
腰痛や肩こりが発生してしまいます。

では、あなたが
腰痛や肩こりを予防するには、
どうすればいいのでしょうか?

ソコでオススメしたのが
YOKONE3です!!!
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このYOKONE3は、
寝返りしやすい、
十分なサイズです。

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なぜ、横向き寝枕YOKONE3がいいの?

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横向き寝枕YOKONE3だったら、
横向きで寝た場合に、
下になる方の腕を
自然と枕に乗せることができます。

また、普通の枕の高さは
3cmから4cmなので、
横向き寝をする場合には、

身体の重心を
曲げることになり、
身体への負担が
大きくなってしまいます。

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横向き寝枕YOKONE3で体の負担を軽くしよう!

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横向き寝枕YOKONE3ならば、
横向き寝に適した
9cmから12cmの高さに
枕の高さを調節ができるので、

横向き寝をする場合に
身体の重心を
まっすぐにすることが
可能となり、

普通の枕と比較して
体への負担を軽減することが
できるのです。
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横向き寝枕YOKONE3には1cm・2cmの高さ調節板があるので、枕の高さを自在に調節できます

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①2枚とも入れた場合    12cm
②12cm-1cm1枚抜いた場合 11cm
③12cm-2cm1枚抜いた場合 10cm
④2枚とも抜いた場合    9cm

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YOKONE2には1cm・2cmの高さ調節板があるので、枕の高さを自在に調節できます

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①2枚とも入れた場合    12cm
②12cm-1cm1枚抜いた場合 11cm
③12cm-2cm1枚抜いた場合 10cm
④2枚とも抜いた場合    9cm

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